Niacinamide Nedir? Cilt Bakımındaki Etkileri ve Kullanım Konsantrasyonları
Cilt bakımı dünyasında son yıllarda giderek popülerleşen niacinamide, vitamin B3 türevlerinden biri olarak bilinir. Peki bu aktif bileşen nasıl bu kadar önemli bir hale geldi, cildimizde nasıl bir etkiye sahip? Cilt bariyerini güçlendirme, istenmeyen lekelerin görünümünü hafifletme, ince çizgilerin görünümünü azaltmaya çalışma ve cilt tonu eşitsizliklerini gidermeye yardımcı olma gibi birçok etkisi bulunur.
Niacinamide kullanımı tüm cilt tipleri için uygundur ancak cilt tipine göre hangi konsantrasyonlarda kullanılması gerektiği ve etkileri klinik araştırmalarla daha derinlemesine incelenmelidir.
Niacinamide'in Ciltteki Etkileri
Kore kozmetiği, geleneksel yöntemlerden modern inovasyonlara kadar uzanan uzun bir tarihe sahiptir. Eski zamanlarda Kore'de güzellik ritüelleri, doğal bitki özleri ve cilt dostu içeriklere dayanıyordu. Ancak modern Kore kozmetiğinin yükselişi, 2000'li yılların başında başladı. Bu yükselişe neden olan birkaç temel faktör bulunmaktadır:
Bunun yanı sıra, niacinamide ferahlatıcı özelliği ile de oldukça dikkat çeker. Özellikle hassas ve yağlı ciltlerde , düzensiz görünüm sık görülen bir durumdur. düzensiz ciltler için bakım yapması Niacinamide’i popüler bir bileşen haline getirir. Düzensiz ciltlerde kullanılmak üzere genellikle %2-4 konsantrasyonunda niacinamide önerilir, çünkü bu oranlar cildin sebuma karşı bakım yapması ve pürüzsüz bir görünüm için yeterlidir.
Niacinamide'in En Doğru Kullanım Konsantrasyonu
Cilt bakım ürünlerinde niacinamide, %2 ile %10 arasında değişen konsantrasyonlarda kullanılır. Peki, hangi konsantrasyon hangi cilt soru için daha uygundur? İşte burada klinik çalışmalar ve uzman görüşleri devreye giriyor. Genellikle %2 ile %5 arasındaki oranlar cilt bariyerini güçlendirmek, ince çizgilerin görünümünü azaltmak ve genel cilt tonunu eşitlemek için önerilmektedir.
%2 - %5 Niacinamide Konsantrasyonu
Niacinamide'in düşük konsantrasyonları, hassas cilt tipleri için idealdir. Düşük oranlarda bile etkinliği kanıtlanmış olan bu bileşen, nem kaybını önlemeye çalışarak cildin elastikiyetini artırır. Birçok cilt bakım ürününün amacı, niacinamide'in bu düşük konsantrasyonlarını kullanarak cildi ferahlatmaktır. Örneğin, %2-5 arası niacinamide içeren bir serum, hafif nemlendirme ve cildin doğal bariyerini güçlendirme işlevini yerine getirebilir. Hassas ciltler de bu oranlardan niacinamide'in faydalarından yararlanabilir.
%5 - %10 Niacinamide Konsantrasyonu
Niacinamide'in %5 ve üzeri konsantrasyonları ise genellikle daha belirgin cilt görünüm bozuklukları için önerilmektedir. Özellikle düzensiz görünüm sonrası oluşan izler, koyu leke görünümü, istenmeyen leke görünümünü azaltma ve cilt tonu eşitsizliklerini gidermeye çalışmak gibi durumlarda %10 niacinamide’in daha hızlı sonuçlar verdiği bilinmektedir. Bununla birlikte %10 gibi yüksek oranların ciltte hassasiyet oluşturabileceği de unutulmamalıdır. Bu nedenle, yüksek konsantrasyonlu niacinamide ürünlerini kullanmadan önce cildinize uygunluğunu test etmek önemlidir.
Klinik Çalışmalar: Niacinamide'in Etkileri Kanıtlandı Mı?
Bir cilt bakım bileşeninin etkinliğini değerlendirirken, bilimsel araştırmalar ve klinik çalışmalar en güvenilir bilgi kaynaklarıdır. Niacinamide, bu konuda oldukça geniş bir araştırma yelpazesine sahiptir. İşte bazı önemli klinik çalışmalar ve bulguları:
1.Bissett DL ve Arkadaşlarının Çalışması (2004)
Bissett ve arkadaşları tarafından yapılan bir çalışmada %5 niacinamide'in cilt yaşlanma belirtileri üzerindeki etkileri incelenmiştir. 12 haftalık çalışma sonucunda, niacinamide'in ciltteki ince çizgi görünümünü azalttığı, cilt tonu eşitsizliğini gidermeye yardımcı olduğu ve cildin daha pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağladığı gözlemlenmiştir. Bu çalışma, niacinamide'in anti-aging etkilerini doğrulayan en önemli araştırmalardan biridir [1].
2. Shalita AR ve Arkadaşlarının Çalışması (1995)
Niacinamide’in düzensiz görünüme eğilimli ciltlerdeki etkilerini inceleyen bu çalışma, %4 niacinamide’in %1 clindamycin ile karşılaştırıldığı bir araştırmadır. Sonuçlar, niacinamide'in düzensiz görünüme eğilimli ciltlerde istenmeyen görünümü azaltmada clindamycin kadar etkili olduğunu ve üstelik daha az hassasiyet oluşturduğunu ortaya koymuştur. Bu da niacinamide’in düzensiz görünüme eğilimli ciltlerde bakım ürünü olarak etkili bir seçenek olduğunu gösterir niteliktedir [2].
3. Hakozaki T ve Arkadaşlarının Çalışması (2002)
Melanosom transferini inhibe eden %5 niacinamide üzerine yapılan bu çalışmada, ciltteki koyu lekelerin ve cilt tonu eşitsizliklerinin azaltılmasında yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu çalışma, niacinamide'in melanin sentezini baskılayarak ciltte daha homojen bir görünüm kazandırmaya nasıl katkıda bulunduğunu ortaya koyar [3].
Niacinamide'in Farklı Cilt Tiplerine Göre Kullanımı
Cilt tipi, niacinamide kullanırken dikkate alınması gereken önemli bir faktördür. Hassas, kuru, yağlı veya düzensiz görünüme eğilimli ciltler için niacinamide'in doğru kullanımı, istenilen sonuçlar için anahtardır.
Hassas Ciltler
Niacinamide'in ferahlatıcı özelliği, hassas ciltler için büyük bir avantaj sağlar. Düşük konsantrasyonlarda (örneğin %2-5), hassas ciltlerin hassasiyet riskini minimuma indirmeye çalışırken cildin ferahlamasına ve nem dengesinin korunmasına yardımcı olur.
Yağlı ve Düzensiz Ciltler
Yağlı ve düzensiz ciltler için niacinamide sebum üretimini dengelemeye yardımcı olur. %4-5 konsantrasyonlar düzensiz ciltlerde kullanıldığında etkili bir çözüm sunarken, yağlı ciltlerdeki parlaklığı azaltmaya ve cildin daha mat bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Kuru Ciltler
Kuru ciltlerde nem kaybını önleyen ve cildin bariyerini güçlendiren %5 niacinamide, cildin elastikiyetini artırarak daha dolgun ve nemli bir görünüm oluşmasına yardımcıdır. Kuru ciltler genellikle niacinamide’i nemlendirici ürünlerle birlikte kullanarak en iyi sonuçları elde etmeye çalışır.
Niacinamide Hangi Cilt Bakım Ürünlerinde Yer Alır?
Niacinamide, cilt bakımında oldukça çok yönlü bir bileşen olduğu için çeşitli ürün formlarında kullanılmaktadır. Serumlar, niacinamide'in cilde nüfuz etmesini sağlayan en etkili formlardan biridir. Genellikle %5 oranında bulunan niacinamide serumları, cilt tonu eşitsizlikleri, ince çizgiler ve genişlemiş gözenekler gibi sorunlar için idealdir. Nemlendiriciler ve kremler de niacinamide içerebilir; bu ürünler genellikle cildi ferahlatır ve nemlendirirken, niacinamide'in cilt bariyerini güçlendirme özelliğinden faydalanır. Ayrıca tonikler, yüz temizleme jelleri ve köpükleri de niacinamide içererek cildin derinlemesine temizlenmesine yardımcı olurken, cildi ferahlatır ve sebumu dengelemeye çalışır. Niacinamide, şampuanlar ve saç bakım ürünlerinde de kullanılabilir. Saç dibi ferahlatıcıı etkisi sayesinde, özellikle hassas ve yağlı saç dibi için formüle edilen ürünlerde bulunur. Niacinamide içeren Vücut losyonları ve leke karşıtı kremler gibi vücut bakım ürünleri ciltte aydınlık ve eşit bir görünüm sağlamaya çalışır.
Niacinamide ile Diğer Aktif Bileşenlerin Birlikte Kullanımı
Cilt bakımında niacinamide tek başına güçlü bir bileşen olmasına rağmen, diğer aktif bileşenlerle kombine edildiğinde etkisi daha da artabilir. Özellikle hyaluronik asit, C vitamini ve retinol gibi bileşenlerle birlikte kullanıldığında cilt üzerindeki etkileri daha belirgin hale gelir.
Niacinamide ve Hyaluronik Asit
Hyaluronik asit, ciltte su tutma kapasitesini artıran bir nemlendirici bileşendir. Niacinamide ile birlikte kullanıldığında cildin daha fazla nem tutulmasını sağlar ve cilt bariyerini güçlendirir. Bu kombinasyon, kuru ve nemsiz ciltler için de çözüm sunabilir.
Niacinamide ve C Vitamini
C vitamini, cildi aydınlatan ve serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidandır. Niacinamide ile birlikte kullanıldığında ciltteki koyu lekelerin görünümünü hafifletmeye yardımcı olur ve cilt tonunu eşitler. Ancak, niacinamide ve C vitamini kombinasyonunu kullanırken iki bileşenin farklı zaman dilimlerinde (örneğin sabah C vitamini, akşam niacinamide) uygulanması daha etkili sonuçlar verebilir.
Niacinamide ve Retinol
Retinol, yaşlanma belirtilerini azaltmaya çalışan güçlü bir bileşendir. Niacinamide, retinolün ciltte yarattığı hassasiyeti hafifleterek cildin retinole daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olur. Bu kombinasyon, cilt dokusunu daha pürüzsüz hale getirmeye çalışır.
Sonuç: Niacinamide'i Nasıl Kullanmalı ?
Niacinamide, her cilt tipi ve ihtiyacı için etkili olabilecek çok yönlü bir bileşendir. Ancak, hangi konsantrasyonun kullanılacağı cilt tipine ve hedeflenen ihtiyaca bağlıdır. Hassas ciltler ve cilt bariyerini güçlendirmek isteyenler için %2-5 aralığı ideal bir başlangıç noktası olabilir. Daha ciddi ihtiyaçlar için ise %10 konsantrasyonuna kadar çıkılabilir, ancak bu konsantrasyonda hassasiyete karşı cildin tepkisi gözlenmelidir.
Niacinamide'in faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Cilt bakım rutininizde niacinamide’i kullanarak, etkili bakım yapabilirsiniz.
KAYNAKÇA:
Dermo Eczanem